boks czy

[...] 60,150 kg Wzrost: 176 m Cel treningowy: osiagniecie wiekszej sily oraz MASY MIESNIOWEJ (przerobic) Staż treningowy na słowni: ... Uprawiane inne sporty: sporadycznie boks ale w ostatnim czasie nie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): na silowni:) Dieta: mam diete na przybranie wiekszej wagi i dieta jest [...]

Witam wszystkich! Na wstępie powiem coś o sobie otóż mam 18lat, 183cm wzrostu, 65kg wagi. Trenuje boks i ćwiczę dość intensywnie w domu trening domatora oraz robię a6w. Chodzi mi tutaj głownie o to czy jest szansa żebym przytył przy takim trybie. Chciałbym by ktoś pomógł mi dobrać odpowiednią dietę w grę wchodzą również jakieś suplementy. Wiem że [...]

wiecie panowie może czy gdzieś w okolicy Redy znajduje się sekcja Mui-thai(boks tajski)

Jak mówiłem ja nigdy nie zaczynam się bić, jestem bardziej mądry z moich kolegów. Mam teraz kolejne pytanie : czy do Muay Thai przez pierwszy rok się (prawie) tylko rozciąga ? Bo już mam wybrane dwie SW na które możliwie pójde - Muay Thai lub Boks PS. Dzisiaj znowu mnie zaczepiał... gość (ten sam co walił mnie książką) mówił że mi, koledze [...]

[...] Nooky nie dawaj sie tym brudasom jak mniemam to pewnie sa jacys "ciapaci" albo "bajbusy" (irakijczycy, marokanczycy, pakistance i reszta murzynów)Idź na boks Manchester ma świetne szkoły dużo z tego wyniesiesz jesli Ci sie nie spodoba zawsze masz możliwosc isc na inna sztuke walki, bo w małym miescie nie mieszkasz:)

Jesteś młody, ja na Judo nauczyłem się pokory. Ale Judo się nie obronisz, vale tudo mma czy bjj to są te zbyt nowoczesne .. tak jak u góry, dobry jest Muay Thai, także boks szybkie i mocne ciosy dasz rade

[...] inspiracja innymi SW to pozytywne zjawisko /jako 'kręgosłup jeden styl,strategia,ect.+ inspiracja/. Bruce nie poznał w całości V.T.więc inspirował się takim choćby boksem i zapasami. Tak było przecież w przypadku wielu SW powstałych w XIX i XX w. choćby w Chinach, nie wspomnę o BJJ. " Twierdzenie ze wszystko jest zlepkiem czegos [...]

wiecie panowie może czy gdzieś w okolicy Redy znajduje się sekcja Mui-thai(boks tajski)

Witam 17 lat 69kg wagi 170cm wzrostu zawsze doskwiera mi zbędny fat na brzuchu i boczkach który chce spalić jak najszybciej chodzę na boks 3,4x po 1h postanowiłem zrezygnować ze słodyczy i fast foodów i nie jeść przed spaniem. Chciałbym się dowiedzieć czy to wystarczy i jakiego jedzenia unikać a jakie spożywać na ogól co dodać a z czego [...]

No na trening gdzieś boks czy mma bjj to bym musiał daleko jeździć .. tak teraz siedząc głowa boli i wszystko dookoła jest ponure.. słyszałem że to na to wszystko jakieś alergie wpływają, czy coś.. może mi brak różnych witamin itp. mógł bym spróbować jakąś lekką dietę na początek i do tego witamin dużo.. co polecicie

[...] zależy ci na zdrowiu i zminimalizowaniu ryzyka kontuzji, a przy tym utrzymaniu dobrej formy i, w razie czego, nauczeniu się czegoś przydatnego na ulicy, to polem BOKS! W boksie walczysz w stójce. Złamania i zwichnięcia się nie zdarzają. Są ochraniacze na ręce i głowę. Pechowcom zdarza się złamanie nosa, ale lepiej złamać nos nić rękę albo [...]

JW Świetna zajawka dla kogoś kto się chce zapisać na MT czy boks.

[...] dziewczyny? Każda, która Ci się spodoba. Wybór jest naprawdę duży. Od „najlżejszych": takich jak aikido, tai chi, capoeira, kendo. Po style bardziej kontaktowe, takie jak: boks, kickboxing, muay thai, czy nawet mma. Także te wyśrodkowane: różnego rodzaju karate, taekwondo, Możesz się także zdecydować na style „chwytane", takie jak: bjj, zapasy, [...]

[...] pojecia, a to swiadczy o tym ze panowie z jKD koncepcji rowniez o tym nie wiedzieli, co widac po stwierdzeniach: " W JKD kopniecia sa zaczerpniete z MT a uderzenia z boksu." Kazdy ruch podlega zasadom dynamiki, i jest tego o wiele wiecej niz w szkole sredniej. ;) Widze ze pojmujesz sprawy naprawde w bardzo plytki sposob a [...]

[...] dochodzą do celu, zaś najszybsze nie zatrzymają przeciwnika - trzeba znaleźć złoty środek." Chcesz silny cios? Proste remedium. Idź na sekcję uderzanego SW - polecam boks - i ćwicz. Nauczysz się techniki, pozostaje trening na worku uzupełniany siłownią z pewną dozą ćwiczeń dynamicznych. Proste reguła - chcesz być w czymś lepszy? Rób to! [...]

[...] Oto cały trening. Nie wiem czy odpowiednio dobrałem ilość seri i powtórzeń. Dodam jeszzce ze ćwicze w dni: wtorek,środa,piątek, ponieważ w pozostałe mam treningi bjj i boksu. Prosze o ocene i ewentualne poprawki. Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok [...]

Co do ciosów to jak napisałeś - są różne szkoły. I żadna nie jest "po boksersku" na dobrą sprawę - na jednej sekcji boksu nauczą Cię tak, na innej śmak. Ja na ogół uderzam z kciukiem z boku, kostkami do góry. Tyle, że przy sierpowych u mnie kąt zgięcia łokcia nie przekracza raczej 90 stopni. Gdy odległośc jest większa, to takie długie [...]

Witam. Jak do tej pory trenowałem boks. Jednak teraz chciałbym spróbować swoich sił w mma i tutaj moje pytanie. Czy lepiej zapisać się na mma czy trenować boks i dołączyć do tego bjj

[...] nadzieje ze w koncu mi pomoze bo nic innego nie pomaga.Zwracam sie z pytaniem czy mial ktos moze cos podobnego jak dlugo sie lezy w szpitalu i jak dlugo czeka sie na powrot do zdrowia nie trenuje od roku chce jak najszybciej wrocic do sportu(boks,silownia,piłka nozna przy wszystkim jest duzy bol itp) bo powoli wariuje z gory wszystkim dziekuje

Witam :) jestem tu nowy,tzn dopiero założyłem konto a stronkę odwiedzam waszą od jakiś 3 miesięcy ale bez konta głównie czytam o artykułach typu jak uderzać,rozciąganie itd i potrzebne mi rzeczy do TaeKwonDo które trenuje już rok,ale dość już o tym. Mam 15lat 180cm wzrostu ważę 60kg fizycznie jestem raczej w dobrym stanie ale chciałbym poprawić [...]